[...] jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Co do treningu w domu jest w dziale temat z planem do ćwiczeń w domu jednak nie mogę Ci teraz podesłać gdyż nie mogę wyświetlić tego działu (błąd strony) Pozdrawiam
[...] gustu nigdy najładniejsza i z najlepsza forma nigdy nie wygrywa.... Co do amatorów to Rusek super i zdecydowany najlepszy w Overall, a co Vailouda to Borecki mógłby mu teraz asekuracje robić na treningu. Zawodnik jak nie startuje długo to sporo to sie odbija na nim i kiedyś jakiś Polski zawodnik bodajże Słodkiewicz mówił, że to niby [...]
[...] fitness dzieci, obecnie początkująca juniorka, pierwszy raz rywalizowała ze światowej klasy seniorkami w czerwcu na Igrzyskach Europejskich w Baku, zajmując 8 pozycję. A teraz, w Columbus, pokonała 11 rywalek, w tym byłą mistrzynię świata Wierę Jegorową (Rosja) oraz aktualną brązową medalistkę Mistrzostw Świata Emmę Paveley (Wielka Brytania), [...]
siema, jak tam clen db pharma? kilka razy brany i dobrze działa, bo większość clenów teraz to jakies gówna z dosypką Potwierdzam w sumie dwa najlepsze jakie brałem to db i vermo. A co do dosypek jak ktoś chce zarobić to clen malaya można kruszyć i pakować do torebek strunowych i jechać z tym na disco gwarantuję że pójdzie wszystko :D
forma, calkiem niezla, byla niestety wynikiem dosyc katorzniczej diety i sporej ilosci treningow co w koncu sie odbilo na organizmie... Teraz czekam na wizyte u dietetyka i chce sonsultowac sie z trenerem (oboje cierpia na te schorzenia co ja) wiec licze na ustawienie od A do Z...
witam mam pytanie jakie sterydy na początek na przybranie masy, mam 180 cm wzrostu i ważę 65 kg potrzebuje czegoś na masę kiedyś brałem omnadren ale tylko 10 zastrzyków teraz nie wiem co jest dobre kumpel mi napisał że moze mi załatwic: stenolon, naposim , metanolon, anabol tabletes, dianabol a mi te nazwy nic nie mówią podpowie ktoś?
Przypomne moje komentarze z przed walki: Załóżmy, że Conor opiera się tylko na boksie. To takie oczywiste dla was, że Conor jest lepszym bokserem niż typ, co pół życia trenował boks? Dla mnie nie Walka pokazała, że obaj mają świetny boks, ale nie ma jakiejś absolutnej przepaści między skillem bokserskim. Tak jak mówiłem Co innego knockoutować [...]
[...] To Ci zawodnik bobu w budyniu%-) A Ty jesteś na tym cyklu? TO nie pytasz o jego rozpiskę? To źle przeczytałem. Pct jak łodzik napisał, a pod koniec hcg zrób badania testosteronu całkowitego. W ankiecie piszesz, że brak cykli a teraz już jesteś po jakiś, to nie kumam po co wcześniej ściemniałeś Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-06 14:47:52
Witam. Wcześniej ćwiczyłam w domu i bez jakiejś specjalnej diety schudłam 7 kg, ale teraz po przerwie i tygodniowym ćwiczeniu w domu zapisałam się pierwszy raz na siłownię. Oglądałam wiele filmików i czytałam wiele wpisów ale dla kobiet to wiadomo na babskich portalach dieta 1000 kcl itd ... po wyliczeniu zapotrzebowania kalkulatorem online wyszło [...]
[...] i nadłamałem lekko kilka kostek. Mam to połączone blachą tytanową, nie zdecydowałem się na usunięcie, więc metal jest do dziś. Czasem czuję go przy zmianach pogodowych i teraz jak trochę przeciążyłem. Po kilka basenach ból zmalal prawie do zera. /SFD/Images/2016/3/6/2f247cd92e294cdc8e39a890959fe49a.jpg 6 marzec - niedziela Wreszcie poszedłem [...]
[...] się z takim czymś na medale, widziałeś kiedyś? Wrocilem do biegania gdy na codzien niemal nie odczuwalem achillesa. Niemal, bo tak naprawde "ciagnie" odrobinke czasami do teraz. To jest paskudna przypadlosc i wlecze sie wiele tygodni, lubi wracac - ja musialem zrezygnowac z interwalow na ostro by nie stracic przygotowan do sezonu - tym samym [...]
[...] zaden z nich nie poszedl dwie kategorie wyzej. jedną wyzej, Panowie, jedną. skoro piorkowa jest do 66 w ktorej conor walczy , lekka jest do 70 w ktorej mial walczyc z rda a teraz mial 76 kg i waczyl w polsredniej do 77 to widze ze chlopie nie umiesz liczyc, jesli chcesz miec zhejtowac najpierw przeczytaj to i zamilcz [...]
[...] zaden z nich nie poszedl dwie kategorie wyzej. jedną wyzej, Panowie, jedną. skoro piorkowa jest do 66 w ktorej conor walczy , lekka jest do 70 w ktorej mial walczyc z rda a teraz mial 76 kg i waczyl w polsredniej do 77 to widze ze chlopie nie umiesz liczyc, jesli chcesz miec zhejtowac najpierw przeczytaj to i zamilcz [...]
hahhahaha piękna gala %-) W 1 rundzie Conor ładnie dawał radę, Diaz strasznie bierny, Conor musial walczyc ofensywnie, dobrze trafiał ALE tez pelno jego ciosów leciało w potwietrze i samemu parę zebrał , juz nie bylo tak kolorowo jak w wadze karłów, nawet niezle radzil sobie w parterze w 2 rundzie Conor bez gazu, Diaz wytrzelił pare strzałów i w [...]
Co do Aldo to rzeczywiście żałosna gadka. Nie wziął walki, choć był przygotowany, a teraz szczeka o walkę. Szkoda, że RDA nie walczył, bo postawiłem na RDA hajs. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-03-06 12:27:30
Diaz to miałbyc najłatwiejszy matchup ze wszystkich dla conora, zerowe zapasy, bez campu, tylko pukać się w stójce co conor lubi i o jak to sie konczy, ktoś teraz moze sobie wyobrazic walke z dos anjosem, jaki to jest j**any dzik i w stójce i jaka siła zapasncza? Conor by nie istniał zupełnie, błąd jest taki, ze za daleko zabrnął a le uj tym teraz [...]
[...] że nawet na sex ochoty nie mam, a zawsze miałem. Takie nocki walą w łeb jak libacje alkoholowe ;-). Pracuję nad tym żeby to się zmieniło, ale trzeba czasu. Praca którą mam teraz pomaga i finansowo i w opiece nad synem. Czas pokaże - chciałbym kiedyś jeszcze wrócić do planów typu 5x5, albo do crossfitu, czas pokaże ;-) Może faktycznie dziś se [...]
[...] reszta nienawidzi. Hajs się zgadza. Po walce można zobaczyć jego naturalne zachowanie. Podziękowanie za walkę, okazanie szacunku. I jak robił to po wygranych walkach tak i teraz po przegranej. Na konfie bez wymówek jak to mają w zwyczaju brazylijskie panienki. Podsumowując, do poprawy zapasy, parter i nie pchanie się wyżej niż lekka. [...]
[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? euthyrox, w przeszłości miałam gorsze wyniki tarczycowe, teraz syt pod kontrolą ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: brak CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) [...]
Arnold Classic 2016
